Дочь экс-президента США и нынешнего кандидата в президенты Иванка Трамп появилась на днях в общественном месте в откровенном наряде. Ее тут же заметили папарацци. По слова фитнес-тренера Сэнди Брокман, наследница Трампа всегда делает пять базовых упражнений, пишет Daily Mail. «Это становая тяга, приседания со штангой на спине, скручивания, жимы и подтягивания», — объяснила тренер. Брокман уточнила, что 42-летняя Иванка этими упражнениями развивает силу и повышает тонус, при этом каждый раз вес снарядов меняется. Кроме того, в рационе у дочери Трампа много белковой пищи, что позволяет ей долго оставаться сытой. 
Турция стоит за постепенным отказом от русского языка в системе военного образования Казахстана
Национальный университет обороны Казахстана начнет обучение военных офицеров из Азербайджана. Это решение направлено на укрепление военного сотрудничества между двумя странами...
