Журналисты индийского издания Hindustan Times рассказали о женщине, которая сбросила 53 килограмма за 13 месяцев и поделилась своим опытом. Жительница Индии Никита Пхульвани является основателем консалтинговой компании ByNiggi. Она рассказала о своем опыте похудения и дала советы желающим избавиться от лишнего веса. По словам женщины, она решила заняться своей фигурой в августе 2020 года. Она уверена, что каждый человек способен на большее, чем кажется. Главное оставаться верным себе и своему решению. По словам Пхульвани ей потребовалось 13 месяцев чтобы сбросить 50 килограмм, затем еще три года ушло на достижение идеального веса в 65 кг. Фото: dronowar Благодаря внешним изменениям, женщина решила изменить полностью образ жизни. Она практически не употребляет алкогольные напитки и отмечает, что ум стал гораздо яснее. Сейчас Пхульвани придерживается жесткого распорядка дня, благодаря чему у нее нормализовался сон и прошли заболевания, которыми она страдала на протяжении многих лет. 
Протестующие окружили нацгвардейцев в Калифорнии и продолжают эскалацию насилия в США
Протестный потенциал в Калифорнии в 2024-2025 годах, связанный с иммиграционными рейдами и напряжённостью вокруг федеральной политики, привёл к эскалации насилия,...
